Muito obrigado a todos os que nos confiam a vida financeira, e que todos os dias nos inspiram e desafiam a continuar a dar o melhor de nós.

Já ajudámos mais de 5000 famílias a concretizar projetos e sonhos, a comprar casa, a renegociar dívidas…e a re-organizar as suas finanças. Queremos ajudar a sua.

Contacte-nos aqui

Estes pilares (Identificação; Compreensão; Reconhecimento e Gestão) são como guias no desenvolvimento da inteligência emocional, pois eles estruturam o processo que identifica a sua capacidade emocional de gerir suas emoções e as emoções dos outros.

Recapitulando, inteligência emocional é a Capacidade de identificar, compreender, reconhecer e gerir as suas emoções e as emoções dos outros de forma positiva, identificando o seu próprio estado emocional e o estado emocional dos outros.

Assim sendo, descobrir o seu grau de inteligência emocional é fundamental para Você saber em que estádio de desenvolvimento emocional se encontra e ainda, para descobrir suas fraquezas e aspectos emocionais que exigem melhorias.

E certo que, devido a importância que a inteligência emocional possui hoje na sociedade e em particular no mundo profissional, você necessita de ler cuidadosamente este artigo e procurar identificar alguns dos exemplos que vamos lhe dar onde a falta de inteligência emocional esta presente.

Negue as Suas Próprias Emoções

Quando a rege a sua vida baseada no racional, isto é, na razão, saiba desde já que o seu inconsciente é incontrolável e as suas emoções irão, de uma forma ou de outra, revelar-se nas suas atitudes e comportamentos.

O comportamento é, na grande maioria das vezes, um reflexo das nossas emoções. Reagimos quando sentimos perigo ou quando a nossa mente prevê que iremos estar perante uma situação desconfortável.

Vejamos o exemplo de falar em publico. O sentimento de incapacidade, o medo de errar, o receio dos pensamentos da plateia e da critica, são as principais razoes para evitarmos falar em publico.

Se o seu aspecto racional funcionasse nestes domínios, bastava estar bem preparado, ser expert na matéria e na capacidade de a apresentar para que a sua apresentação fosse um sucesso.

Se você nega suas emoções está a negar a sua inteligência emocional e a sua capacidade de a compreender, reconhecer e gerir. De igual modo, fica à mercê do seu inconsciente que irá estar sempre a influenciar seus comportamentos e acções, eliminando completamente o seu aspecto racional.

Não Possui Empatia

Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objectiva e racional o que sente outro indivíduo.

Quando não consegue se colocar nos lugar do outro, simplesmente não consegue compreender o outro. Não consegue “ler” as suas emoções, sentimentos e, compreender as razões ocultas dos outros.

Falta-lhe a sensibilidade para entender as intenções “alheias” , as dicas verbais e não verbais do que os outros estão sentindo. – Roberto Santos: Psicólogo

Se não possui empatia está impedido de compreender as emoções dos outros. Saiba ainda que não terá a oportunidade de alargar seus horizontes, ter novos pontos de vista, de aprender com eles.

Ficar demasiado focado em sí mesmo, seja por que razão for, tornará cada vez mais difícil a sua relação com o outro e o impedirá de o compreender vedando seu acesso a ele e consequentemente vedando o acesso dele a você. Isto elimina relações de confiança, partilha e muito mais.

Você Não Reconhece as Suas Fraquezas

O auto conhecimento é uma característica essencial nas pessoas emocionalmente inteligentes. Possuir auto conhecimento e saber quais os seus pontos fortes, pontos fracos, suas fraquezas e sua qualidades é basicamente conhecer quais as suas forças e vantagens comparativas. Conhecer o seu EU.

A falta de inteligência emocional, contrariamente ao que poderá estar a pensar, está exactamente naquelas pessoas que se apresentam a todo o momento como heróis ou campeões. Essas pessoas têm um fraco auto conhecimento e um fraco conhecimento do grupo ou meio onde se inserem. Não olham para o outro com empatia e não respeitam o espaço do outro. São aquele tipo de pessoas que não deixam ninguém falar, nem querem ouvir ninguém.

Este tipo de pessoas, está a todo o momento a esconder as suas fraquezas, não as aceitando com algo normal nas suas vidas e algo que não poderá ser visto como uma fraqueza, mas sim como uma oportunidade para crescer emocionalmente, reforçar suas emoções e compreender as emoções dos outros.

Não Sabe o Que Quer

A falta de inteligência emocional cria dispersão nos sonhos e nos desejos. Torna-o refém do que a maioria ou grupo onde se insere escolhe para caminho.

Sabe-se hoje que a inteligência emocional atribui auto confiança e iniciativa própria, como também desenvolve a criatividade e o trabalho de grupo. Se porventura você tem uma inteligência emocional baixa, então a sua iniciativa e criatividade é igualmente baixa, não sabendo o que quer ou para onde ir.

Esta ausência de iniciativa revela-se pela falta de auto confiança e de auto conhecimento, bloqueando a sua visão de futuro e o impedindo de concretizar suas metas, quer seja por receio ou simplesmente por dispersão.

Foto: Sérgio Ricardo Rocha

É Inconstante

Provavelmente conhece alguma pessoa que uma hora está bem disposto, outra hora está mal disposto. Provavelmente você poderá ser uma dessas pessoas.

Saiba que este comportamento é típico das pessoas com fraca inteligência emocional e não inspira confiança nem segurança nas pessoas que convivem com elas.

Ao contrário, se você é uma pessoa com inteligência emocional, então a sua presença inspira confiança, segurança, bom ambiente e paz no seu grupo de relacionamento. Você é alguém que todo o mundo quer por perto. Cativante, inspirador, um exemplo a seguir.

Seja Maior,

Se, no passado, a inteligência emocional era considerada como uma característica dos “fracos”, prevalecendo a inteligência intelectual como medida de sucesso pessoal e profissional, nos nossos dias, sabe-se que esta é fundamental para o sucesso, principalmente a nível de gestão de relações.

Sabe-se hoje que a inteligência emocional está fortemente relacionada com o sucesso individual e profissional, uma vez que, diversos são os casos onde possuir elevados índices de inteligência intelectual não significa que seremos bem sucedidos na nossa vida pessoal e profissional.

O que é Inteligência Emocional

O conceito de inteligência emocional tem sofrido alterações relevantes ao longo dos tempos.

Se nos tempos mais antigos esta foi referida por Charles Darwin como uma expressão emocional de elevada importância para a sobrevivência e adaptação, mas recentemente, por Robert Thorndike esta foi referida como inteligência social que pretendia descrever a capacidade de compreender e motivar os outros.

Garner em 1983, introduziu os conceitos de inteligência intrapessoal e inteligência interpessoal, revolucionando e criando maior abrangência ao que hoje se conhece de inteligência emocional.

Todavia, o conceito de inteligência emocional hoje tão utilizado foi introduzido em 1985 por Wayne Payne na sua tese de doutoramento, embora sabe-se que no passado já teria sido utilizado por Leuner (1966).

Em 1998, Goleman referiu-se à inteligência emocional como a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.

Goleman considerou assim que a inteligência emocional é a maior responsável pelo sucesso e insucesso dos indivíduos.

Assim sendo, e depois de este breve timeline relativo à inteligência emocional, consideramos que a inteligência emocional é, nos nossos dias, muito mais importante que a inteligência intelectual na determinação do grau de sucesso na vida pessoal e profissional.

Tendo presente tal importância consideramos que a inteligência emocional assenta em 4 pilares fundamentais, nomeadamente;

• Identificação – Capacidade do individuo em identificar as suas emoções e as emoções dos outros;
• Compreensão – Capacidade do individuo em compreender as suas emoções e as emoções dos outros nos mais diversos contextos;
• Reconhecimento – Capacidade do individuo em reconhecer o seu estado emocional e o estado emocional dos outros;
• Gestão – Capacidade do individuo em gerir as suas emoções e as emoções dos outros de forma positiva.

Tendo presente tal pilares referimos-nos à inteligência emocional como:

A Capacidade de identificar, compreender, reconhecer e gerir as suas emoções e as emoções dos outros de forma positiva, identificando o seu próprio estado emocional e o estado emocional dos outros.

Até já,

Suporte: Wikipédia

Existem diferentes e diversos testemunhos de pessoas persistentes, que não desistem nem baixam os braços em momentos difíceis. Pessoas que hoje admiramos e reconhecemos que são verdadeiramente extraordinárias.

Hoje vamos lhe mostrar como pode olhar para o fracasso como um motivo para avançar e ter sucesso.

Michael Jordan

ex-jogador profissional de basquetebol norte-americano, nasceu a 17 de Fevereiro de 1963. Ao longo da sua carreira experiênciou, por diversas vezes o insucesso mas nunca desistiu.

Eu perdi mais de 9.000 lances na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. 26 vezes foi-me confiado o lance que venceria o jogo e eu falhei.

Falhei de novo em muitas outras vezes na minha vida. E é por isso que eu tive sucesso.

Winston Churchill

Político conservador e estadista britânico, famoso principalmente por sua atuação como primeiro-ministro do Reino Unido durante a Segunda Guerra Mundial.

Sucesso é tropeçar de falha em falha sem perder o entusiasmo.

Thomas A. Edison

Empresário dos Estados Unidos que patenteou e financiou o desenvolvimento de muitos dispositivos importantes de grande interesse industrial. Uma das invenções mais populares que ainda hoje utilizamos é a lâmpada.

Eu não falhei, apenas encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.

Seja Maior,

As escolhas que fazemos sobre a forma como investimos o nosso tempo e a forma como valorizamos e alimentamos aquilo que queremos para a nossa vida é que vão determinar o orgulho ou a frustração que sentimos de nós mesmos.

E como todos gostamos de histórias, fique com esta história inspiradora que o irá, certamente, fazer reflectir.

Uma noite um velho índio, Cherokee, conversava com seu neto sobre a batalha que existe dentro das pessoas.

O velho disse:
“Existem dois lobos dentro de nós.
Um é mau. É raiva, inveja, ciúme, tristeza, arrependimento, arrogância, culpa, ressentimento, mentiras e ego.
O outro é bom. É alegria, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, generosidade, verdade, compaixão e fé.”

O neto pensou um pouco e perguntou:
“Qual deles ganha?”

E o velho respondeu:
O que eu alimentar mais, viverá dentro de mim.

Portanto,

Se Valoriza a Paz

Não alimente a violência, a discussão, o ciúme, a arrogância, a raiva, etc., porque se o fizer, só irá ter mais d’aquilo que não quer para a sua vida.

Se Valoriza a Verdade

Não alimente a mentira, seja sempre verdadeiro ou então opte por não falar de determinado assunto (é uma opção), é preferível não falar do que mentir.

Se Valoriza a Generosidade

Seja generoso, os seus gestos e atitudes reflectir-se-ão sempre na sua vida, lembre-se disso.

Se Valoriza a Alegria

Se ser feliz é importante para si, faça por isso todos os dias, dedique uma parte do seu dia para fazer aquilo que mais gosta, invista o seu tempo, não o gaste. Investimos o nosso tempo quando nos ocupamos a fazer aquilo que mais gostamos, aquilo que fazemos com paixão e gastamos o nosso tempo quando fazemos qualquer coisa só para nos mantermos ocupados ou para passar o tempo, pense nisso e invista mais o seu tempo.

De facto, todos podemos decidir o que queremos para a nossa vida, portanto, faça as suas escolhas e alimente apenas aquilo quer para a sua vida, pois só assim terá a vida que deseja.

Supere-se!

É importante transmitir-lhes confiança nas suas capacidades e mostrar-lhes que se sente orgulhoso quando se comportam corretamente, dessa forma irá incentivar o bom comportamento.

Aqui ficam algumas dicas que o podem ajudar a incentivar o comportamento positivo

Incentive o Esforço

Use o elogio para incentivar o esforço e para valorizar os progressos do seu filho. Uma criança que consegue ir à casa de banho sozinha pela primeira vez, ou realizar uma tarefa que antes não era capaz de fazer, merece reconhecimento. Deste modo, está a incentivar o seu desenvolvimento e a sua autonomia.

Reforce Atitudes

Aproveite para incutir alguns valores que considera fundamentais, importantes e positivos para a família, elogiando e reforçando atitudes. E este reforço de atitudes poderá ser transposto para o campo das Finanças Pessoais, sendo muito importante uma educação financeira das crianças.

Elogie o Esforço, Independentemente do Resultado

O esforço deve ser elogiado mesmo que o objetivo não seja completamente atingido. Se o seu filho não tirou uma nota excelente, mas estudou e empenhou-se para que isso fosse possível, é importante o seu reconhecimento, assim como, se ele competiu e não ganhou, mas deu o seu melhor, o elogio é fundamental para que continue motivado e consequentemente melhorar os seus resultados.

Elogie o Bom Comportamento

É importante elogiar o bom comportamento, não economize elogios somente para as grandes conquistas, as pequenas também devem ser valorizadas.

Aprove ou Reprove as Atitudes e Não a Criança

Por mais que considere o seu filho muito bonito, inteligente, etc., evite dizer-lhe isso com frequência. Este tipo de rótulo acaba por ser tão prejudicial quanto o contrário (“és burro”, “és mau”, etc.). Tente marcar a sua aprovação ou desaprovação em relação às atitudes, não à criança.

Valorize as Conquistas da Família

É importante valorizar as conquistas e esforços da família. Se um irmão conquistou algo, é importante elogiar, bem como, as conquistas do pai ou da mãe. É importante reconhecer o esforço de todos os elementos e celebrar as conquistas no âmbito familiar.

Recompensas

Pode optar por dar ao seu filho uma recompensa como por exemplo, um presente, uma ida ao cinema ou um doce, se quiser reforçar uma atitude. Mas não faça disso uma rotina, porque isso pode levar a que só tenha bom comportamento quando recompensado, a recompensa pode ser dada só através do elogio. Adicionalmente, poderá ser tentado a utilizar a mesada como recompensa. Não o recomendamos. Nunca utilize a mesada para “comprar” o seu filho.

Recompensar a criança por bom comportamento também os ensina a entender que há uma ligação direta entre a ação e a consequência.

Lembre-se que se é pai ou mãe é um modelo para os seus filhos, logo é fundamental que seja um bom exemplo, fornecendo-lhes as boas regras e padrões a serem seguidos. A consistência é muito importante. As crianças aprendem observando os outros, e vão aprender essas qualidades. Com um pouco de persuasão e de muitos reforços positivos, você pode ensinar, incentivar e conseguir um comportamento positivo em crianças.

Será porque criamos demasiadas necessidades?

Será que estamos formatados para querermos todos o mesmo?

Na verdade somos todos diferentes, no entanto, todos queremos as mesmas coisas.

Existem estudos que revelam que a maioria das pessoas que ganha um prémio, num concurso de televisão, afirmam que vão investir esse dinheiro numa viagem. Isto só demonstra que vivemos e pensamos todos da mesma forma. Porque será?

Se analisarmos a nossa infância e a forma como os nossos pais nos educaram, podemos constatar que nos diziam para estudarmos, para termos um bom emprego, para ganharmos muito dinheiro, para podermos ter uma casa grande, um bom carro, etc.

Talvez sejam estas crenças, que nos fazem viver todos da mesma forma. Vivemos como se fôssemos viver para sempre e desperdiçamos grande parte do nosso tempo a conquistar coisas e mais coisas, a ter mais e mais. Será isto que queremos?

É Necessário Repensarmos a Nossa Vida

Será que só seremos felizes se vivermos numa casa grande, se tivermos na garagem um carro topo de gama, se viajarmos muito, se tivermos muito dinheiro na conta bancária, se os nossos filhos estudarem naquela escola especifica, se tivermos o ultimo modelo do iPad, etc…?

Na verdade, criamos falsos mitos de necessidades e vivemos de rotinas, aquisições, comportamentos que nos impedem de viver a vida tanto desejamos.

Será que deixamos de pensar e fundamentalmente de pensarmo-nos?

Talvez esteja na hora de mudar os nossos comportamentos e atitudes em função das nossas prioridades e dos nossos valores, repensando a nossa vida de forma a não se tornar uma cópia da vida da maioria das pessoas.

Sejamos Maiores!

É importante consciencializar-mo-nos de que o poder está nas nossas mãos para definir e determinar a nossa própria vida através das nossas escolhas e dos nossos comportamentos, influenciando também o meio que nos rodeia.

É interessante a organização do tempo, um ano, doze meses… um período onde muita coisa acontece, momentos felizes, momentos difíceis, momentos recheados de diversas emoções. Intensas emoções que muitas vezes nos fragilizam e nos desgastam ao longo do ano. Entretanto surge, como uma nova oportunidade, mais um período onde podemos mudar, transformar, recomeçar e tornar tudo diferente na nossa vida. Aproveite este momento para repensar a sua vida.

Sente necessidade de mudar algo na sua vida?

De forma simples, pode comparar uma mudança de vida com, por exemplo, uma mudança de casa. Imagine que vai mudar de casa, existe certamente moveis e outras peças que não vai levar consigo, porque estão estragadas ou porque, simplesmente, já não se vão adaptar ao novo espaço ou à nova decoração. Da mesma forma, se pretende mudar de vida, muito provavelmente terá de repensar os seus hábitos e adoptar novos.

Só terás o que nunca tiveste ,quando quando fores o que nunca foste, fizeres o que nunca fizeste e acreditares como nunca acreditaste…

Esta é uma frase inspiradora que nos incentiva a ser diferentes, a fazer diferente para que possamos alcançar resultados diferentes. Resultados Extraordinários!

É importante assumirmos o papel principal da nossa vida e não nos deixarmos vencer pelas dificuldades, mas sim, permitir-mo-nos ser conduzidos pelos nossos sonhos. São as dificuldades que nos fazem dar mais valor as vitórias que vamos obtendo.

O poder da nossa mente é implacável e por isso, tudo aquilo que pensamos somos capazes de criar e tudo aquilo que acreditamos conseguimos tornar realidade.

Aproveito para partilhar um video inspirador com uma mensagem poderosa e intemporal. Dar sem esperar nada em troca, um simples gesto pode fazer toda a diferença.

Podemos então dizer que a personalidade de cada um de nós é composta por diversas características, umas visíveis que são designadas como características físicas e outras não visíveis, que são aquelas que estão relacionadas com o nosso eu interior.

A verdade é que existem pessoas que se destacam mais do que outras. Segundo alguns estudos feitos, essas pessoas destacam-se precisamente devido á personalidade. Normalmente essas pessoas têm uma personalidade cativante que atrai os outros.

Quem não tem uma personalidade cativante, atraente pode desenvolver e melhorar a sua personalidade, mas para isso é necessário algum trabalho e muita dedicação.

Deixo aqui algumas dicas para que possa melhorar e desenvolver a sua personalidade de forma a ser bem sucedido.

Educação e Simpatia

Todos nós gostamos de ser tratados de forma educada e com simpatia, por isso é extremamente importante que sejamos assim com os outros. A educação é fundamental nos relacionamentos com outras pessoas.

Atitude Positiva

É importante ver o lado bom das coisas, ser optimista mas um optimista realista, ou seja, ser optimista com conta peso e medida porque se assim não for em vez de atrair as pessoas vai afasta-las. Evite criticar os outros.

Sentido de Humor

Encare os problemas como desafios, descontrai-a, não é necessário levar a vida sempre de forma séria. Rir e brincar com as situações é importante.

Gestão Emocional

Seja equilibrado, é importante saber quando pode demonstrar os seus sentimentos, controle as suas emoções.

Supere-se,