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Como Atingir Objectivos com Sucesso

Coaching Desenvolvimento Pessoal

Como Atingir Objectivos com Sucesso

2 min Partilhar 19 de Dezembro, 2012

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atingir objectivos

Todos procuramos na nossa vida atingir o sucesso pessoal e profissional. Todos desejamos atingir nossos objectivos e metas e sentir todo o entusiasmo de uma vida gratificante e promissora, no entanto, desejamos depressa de mais alcançar tal estado de sucesso.

Este desejo célere limita a nossa energia, deixa-nos sem força e empurra-nos para a partida, para onde começamos ou até por vezes, bem mais atrás, atuando como obstáculo para a concretização dos nossos objectivos e metas.

Temos que mudar os nossos comportamentos e hábitos e cultivar a paciência e persistência na nossa vida. Temos que fortalecer a nossa atitude com doses de motivação ao longo do caminho para o sucesso e isso, só é possível se, a cada dia, trabalharmos para alcançar os nossos objectivos de forma gradual e motivadora.

Assim sendo, ficam aqui algumas recomendações para alcançar todos os seus objectivos e metas na sua vida e para que o faça com entusiasmo e persistência.

Defina Claramente o Seu Objetivo

Sim, saiba claramente qual o seu objectivo. Visualize o que ele proporciona na sua vida e como ele é importante.

Por exemplo, se um dos seus objectivos é fazer desporto com maior regularidade, criar o hábito de a cada dia da sua vida efetuar uma atividade desportiva, questiono-o se será o desporto realmente o seu objectivo ou não será um meio para alcançar um objectivo que deseja na sua vida.

Provavelmente o que realmente quer é ter uma vida saudável, sentir mais energia, perder peso ou até alcançar algo motivador e para que isso seja possível necessita de praticar regulamente desporto na sua vida.

Defina claramente o objectivo que pretende alcançar na sua vida para que se possa visualizar claramente nesse estado.

Visualize-se Concretizando o Seu Objetivo

A nossa mente possui um poder incrível. Ela permite-nos criar todas as sensações possíveis de um determinado estado na nossa vida.

Por momentos feche os olhos e procure-se visualizar num pais tropical, permita-se a ouvir o barulho dos animais, o som da água cristalina do mar, permita-se a sentir o calor do dia e conforto da água.

O que sente?…

Provavelmente sente-se feliz, sente uma energia extra no seu corpo, sente o quão a vida é bela, motivante e promissora.

O simples facto de se permitir visualizar devolve-lhe todas as sensações do momento como se as estivesse realmente a viver.

Esta capacidade permite-nos visualizar e sentir o sucesso na concretização dos nossos objectivos. Permite-nos descobrir todo o processo até a concretização do nosso objectivo e visualizar a recompensa e gratificação de tal sucesso.

Dê um Passo de Cada Vez

Não desista, mesmo que algo o impeça de avançar e o atire para a partida.

Saiba que a cada passo na concretização do seu objectivo está a adquirir conhecimento, experiência e um passo menos certo hoje é um passo eliminado amanhã. Um passo que não voltará a dar e que não o irá impedir de avançar.

Anote todos os seus passos, todas as suas experiências, todas as suas vitórias e todos os seus impasses.

Saiba que o conhecimento é a força para avançar e que este lhe indicará a cada momento o caminho para o sucesso, o trilho que terá de criar até à concretização do seu objectivo.

Celebre a Cada Conquista

A cada passo, gratifique-se. Sinta a importância de avançar na concretização do seu objectivo e sinta o quão mais perto está de o atingir-

Celebre a felicidade de avançar, tal qual celebra um aniversário, o reencontro de um amigo ou o surgimento de algo especial na sua vida.

Celebre todas as conquistas, por mais pequenas que sejam.

Para o seu sucesso,



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